인지행동치료1 만성 피로 증후군 효과적인 관리 현대인들의 삶의 질을 떨어뜨리는 만성 피로 증후군! 오늘은 만성 피로 증후군의 정의, 원인, 증상, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 종합적으로 설명하겠습니다.만성 피로 증후군의 정의와 원인만성 피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 6개월 이상 지속되는 극심한 피로감과 함께 다양한 신체적, 인지적 증상을 동반하는 복합적인 질환입니다. 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관여하는 것으로 알려져 있습니다:1. 유전적 요인2. 면역 체계의 이상3. 바이러스 감염 (예: 엡스타인-바 바이러스)4. 호르몬 불균형5. 스트레스6. 신경계 이상최근 연구에 따르면, 만성 피로 증후군은 단순한 피로가 아닌 복잡한 신경면역학적 질환으로 이해되고 있습니다.만성.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
